Kurs - Facts

Bezeichnung

Yoga

Kurs-Beschreibung

In unserem Yoga - Kurs werden die einzelnen Übungen so ausgewählt, dass zum einen die Basis für weiterführende Yogastunden gebildet wird und zum anderen Spannungen im Rückenbereich gelöst werden können. Der Schwerpunkt liegt auf der Schritt-für-Schritt Anleitung un der Atmung für eine richtige Abfolge der Asanas. Hier findet man natürlich auch den Sonnengruß. Die Übungen werden bewusst länger gehalten. Bestandteil des Kurses ist eine lange Entspannung, die helfen soll abzuschalten und en Alltag hinter sich zu lassen.

Wirkung: mobilisierend - kräftigend - sanft - entspannend

Kursleiter

Lisa Wittling

Kurszeiten

Montags 18:15 Uhr - 19:15 Uhr, 

AWO WOHNANLAGE SUTTHAUSEN (FORSTSTR. 12)

Hinweise zum Kursangebot

Für die Teilnahme wird ein Zusatzbeitrag erhoben. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!