Kurs - Facts

Bezeichnung

Yoga 50+

Kurs-Beschreibung

In unserem Yoga - Kurs 50+ werden die einzelnen Übungen so ausgewählt, dass zum einen die Basis für weiterführende Yogastunden gebildet wird und zum anderen Spannungen im Rückenbereich gelöst werden können. Dabei achten wir vor allem auf eine ausgewogene Kombination der Übungen für Teilnehme ab 50 Jahren. Der Schwerpunkt liegt auf der Schritt-für-Schritt Anleitung un der Atmung für eine richtige Abfolge der Asanas.

Kursleiter

Helga Hanke

Kurszeiten

Mittwochs 14:30 Uhr - 15:45 Uhr, Sporthalle RW Sutthausen